O uʻamea faʻataʻavale o ni vaega taua ia e mafai ai ona sologa lelei ma faigofie ona fetoʻai i totonu o taʻavale e ala i le lagolagoina ma le taʻitaʻia o vaega e pei o uili, au, ma kia. E tele ituaiga o uʻamea, e aofia ai uʻamea polo, uʻamea faʻataʻavale, ma uʻamea nila, e tofu lava ma le mamanuina e taulimaina ai avega ma saoasaoa faʻapitoa aʻo fesoasoani foʻi i le tumau, lelei, ma le saʻo i totonu o se taʻavale.
